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科学锻炼 快乐健身 ??杜庄小学八段锦文化_教育频道_

发布日期:2020-06-24 05:31   来源:未知   阅读:

原标题:科学锻炼 快乐健身 ??杜庄小学八段锦文化

(杨传旨 孙璐)6月22日上午,惠济区杜庄小学全体师生现场展示“八段锦”,这是学校传承我国优秀文化文化的其中一项内容,师生在学校课堂和课间一起练习,还带动家长学习养生技能,身体力行弘扬中华文化。

教师练习八段锦

八段锦是我国劳动人民根据生产劳动和生活的需要而创造的。近年来我国学生的体质存在下滑的趋势,繁忙的学习任务使学生难以获得足够的运动时间。八段锦是我国传统的健身运动,其具有练习时间短、伤病风险低等优势,适合当下学生开展练习。在我们的日常生活和生产劳动中往往低头凹胸或弯腰的时候多,这样久而久之会改变人体姿势,影响内脏和神经的功能,损害健康。而八段锦的动作大多有助于纠正这类病态。因而,也很适合于广大群众锻炼身体。

学生展示八段锦

在杜庄小学的校园里,八段锦成为了校园一道靓丽的风景线,学校每天都会结合天气和气温等因素,组织全体师生进行八段锦的训练,通过学习锻炼八段锦,师生的身体素质得到明显提升,大家的精神更加饱满,这为老师、学生每天的工作和学习注入了鲜活了能量,相信在这样朝气蓬勃的校园里,杜小人的幸福也会一直延续下去。

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